Fachbereich Sport - Realschule Wickrath

Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfähigkeiten ausprägen

• Im Gleichgewicht sein – balancieren
• Körpersignale wahrnehmen
• Fitness

Spielen entdecken und Spielräume nutzen

• Spielideen unterschiedlicher Spiele erfahren und begreifen

Leichtathletik - Laufen, Springen, Werfen

• Vielfältige Sprungformen
• Vielfältiges Werfen
• Das erholsame ausdauernde  Laufen erfahren

Schwimmen - Bewegen im Wasser

• Mit dem Wasser spielen, das Wasser zum ungewöhnlichen Bewegen nützen
• Beim Sprung ins kalte Wasser das Wagnis kalkulieren
• Sich selbst und andere retten können
• Grundtechniken der Schwimmarten Brust, Kraul, Rückenkraul

Turnen - Bewegen an Geräten

• Sich vielfältig an Geräten bewegen – bewegungssicherer werden  (rollen)
• Sich vielfältig an Geräten bewegen – bewegungssicherer werden (springen)

Gymnastik / Tanz, Bewegungskünste - Gestalten, Tanzen, Darstellen

• Eine akrobatische Präsentation gestalten und üben
• Rhythmus und Musik für Bewegungsgestaltungen nutzen  

Sportspiele - Spielen in und mit Regelstrukturen

• Grundfertigkeiten Großer Spiele gemeinsam erschließen und anwenden 

Roll­sport, Bootssport, Wintersport - Gleiten, Fahren, Rollen

• da keine Materialien vorhanden: Exkursion   

Zweikampfsport - Ringen und Kämpfen

• Spielend kämpfen, sich im Zweikampf erfahren

Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfähigkeiten ausprägen

• Körpersignale wahrnehmen und begreifen – sich selbst aufwärmen können
• Fitness – ein Beitrag zu mehr Lebensqualität
• Fitness

2. Spielen entdecken und Spielräume nutzen

• Durch Regelveränderungen ein Spiel spannender gestalten

3. Laufen, Springen, Werfen – Leichtathletik

• Vom Springen auf oder über etwas zum Hochsprung bzw. Weitsprung
• Leistungen relativ erfahren 

4. Bewegen im Wasser – Schwimmen  

5. Bewegen an Geräten – Turnen

• Sich vielfältig an Geräten bewegen – bewegungssicherer werden
• Sprunggeräte überwinden (Hocke, Hockwende, Grätsche,...) 
• Sich vielfältig an Geräten bewegen – bewegungssicherer werden
• Barren u. Stufenbarren ( Stützhang, (...), Aufschwung, Umschwung, Unterschwung,...) 

6. Gestalten, Tanzen, Darstellen – Gymnastik / Tanz, Bewegungskünste

• Bewegungen entwickeln und präsentieren
• eine Choreographie erstellen mit oder ohne Geräte 

7. Spielen in und mit Regelstrukturen – Sportspiele

• Erweiterung der Fertigkeiten im Basketball, Einstieg Volleyball
• Baseball oder  Flag Football
• Badminton als Partnerrückschlagsportart 

8. Gleiten, Fahren, Rollen – Roll­sport, Bootssport, Wintersport

• da keine Materialien vorhanden: Exkursion 

9. Ringen und Kämpfen – Zweikampfsport

• Zweikampfspiele
• Einfache Judowürfe (Verantwortung übernehmen) 

Übergreifende Unterrichtsvorhaben/Projekte

• Fitnessstudiobesuch in Anlehnung an Inhaltsbereich 1 

Jahrgangsstufen 9/10       

Projekte und Unterrichtsvorhaben

1. Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfähigkeiten ausprägen

• Fitness individuell verbessern lernen
• Belastungsintensität von verschiedenen Bewegungssituationen erproben und vergleichen

2. Spielen entdecken und Spielräume nutzen

• Veränderung von Regeln und deren Einfluss auf das Spiel

3. Laufen, Springen, Werfen – Leichtathletik

• Das erholsame Laufen erfahren
• Leichtathletischen Fertigkeiten verbessern

4. Bewegen im Wasser – Schwimmen

5. Bewegen an Geräten – Turnen

• · Sich vielfältig an Geräten bewegen – bewegungssicherer werden

6. Gestalten, Tanzen, Darstellen – Gymnastik / Tanz, Bewegungskünste

• · Gemeinsam Partnerinnen und Partner turnen

7. Spielen in und mit Regelstrukturen – Sportspiele

• Badminton oder Volleyball
• Fußball oder Handball
• Wahlweise ein großes Ballspiel wiederholen

8. Gleiten, Fahren, Rollen – Roll­sport, Bootssport, Wintersport

•   · da keine Materialien vorhanden: Exkursion

9. Ringen und Kämpfen – Zweikampfsport

Übergreifende Unterrichtsvorhaben/Projekte 

• Exkursion in eine Kletterhalle in Anlehnung an den Inhaltsbereich  5